Smijeh je više od izraza sreće i zadovoljstva – on ima stvarni učinak na naš imunološki sustav. Istraživanja pokazuju da redoviti smijeh može smanjiti razinu hormona stresa poput kortizola, a
Ova kategorija objašnjava kako smijeh utječe na imunološki sustav i opće zdravlje. Fokus je na znanstvenim istraživanjima koja pokazuju da redoviti smijeh može smanjiti stresne hormone, povećati protok krvi i poboljšati funkciju bijelih krvnih stanica.
Smijeh je više od izraza sreće i zadovoljstva – on ima stvarni učinak na naš imunološki sustav. Istraživanja pokazuju da redoviti smijeh može smanjiti razinu hormona stresa poput kortizola, a